Your address will show here +12 34 56 78
Blog, Γεωργία, Διάβασμα, Υγεία
1. Στο πεπτικό σύστημα
Η δυσπεψία μπορεί να φέρει δυσφορία, ενοχλώντας τη γενική σας φυσιολογική κατάσταση . Μπορείτε να έχετε καλύτερη πέψη μόνο με την κατανάλωση φυτικού τσαγιού από λουλούδια λυκίσκου. Σε περιπτώσεις όπως η διάρροια ή η δυσκοιλιότητα, το τσάι θα βελτιώσει την γενική κατάστασή σας – ρυθμίζοντας σταθερά τις κινήσεις του εντέρου σας .

Λέγεται ότι ανακουφίζει από τη φούσκωμα επίσης. Ως εκ τούτου, την επόμενη φορά που θα νιώσετε φούσκωμενος, δοκιμάστε να καταναλώνετε φρεσκοκομμένο τσάι λυκίσκου για άμεσα αποτελέσματα.

2. Αντιμετωπίζει τα έλκη
Τα αποξηραμένα λουλούδια λουλουδιών που αναμιγνύονται με βασικά βότανα χρησιμοποιούνται ευρέως για τη θεραπεία των ελκών . Οι ενώσεις που βρίσκονται στο φυτό αυτό είναι γνωστό ότι καταστρέφουν τα βακτηρίδια που συμβάλλουν στο έλκος. Αξίζει να σημειωθεί ότι παρόλο που δεν υπάρχουν πιθανές παρενέργειες του βοτάνου, εξακολουθεί να είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον ιατρό σας προτού καταφύγετε σε αυτοθεραπεία.

3. Αποτελεσματικός στον πονοκέφαλο
Ο λυκίσκος μπορεί να σας απαλλάξει από τους πονοκεφάλους, ανακουφίζοντας τα τεντωμένα νεύρα σας. Έχει  μια κατασταλτική επίδραση στην ψυχολογική σας υγεία και γι ‘αυτό τα λουλούδια του λυκίσκου μειώνουν τους πονοκεφάλους και τις μικρές ημικρανίες γρήγορα – συμβάλλει επίσης στην ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος στο κεφάλι σας. Επιπλέον, όταν το καταναλώνετε σε τακτική βάση, αρχίζει να χαλαρώνει τους έντονους και τεντωμένους μύες ώμων και λαιμών. Απλά κάντε ένα φλιτζάνι τσάι λυκίσκου πριν τον ύπνο – θα σας βοηθήσει να ανακουφιστείτε απο τον πόνο σε χρόνο μηδέν.

4. Για αναπνευστικά προβλήματα
Οι ειδικοί της υγείας δηλώνουν ότι ο ερεθισμός και η φλεγμονή είναι συνήθεις αναπνευστικές διαταραχές. Οι βοτανολόγοι συνιστούν λυκίσκο για να ανακουφίσουν τη φλεγμονή και να καταπραΰνουν την ερεθισμένη αναπνευστική οδό. Οι ιδιότητες που βρίσκονται στα λουλούδια λυκίσκου μπορούν να μειώσουν την συμφόρηση και τον συνεχή βήχα αποτελεσματικά.


5. Βοηθά στη διατήρηση της στοματικής υγείας
Τα λουλούδια λυκίσκου είναι εμπλουτιζμένα με αντιφλεγμονώδεις ουσίες που τα καθιστούν ασφαλή πηγή για τη διατήρηση της συνολικής σας στοματικής υγείας. Το φυτό όχι μόνο παρέχει ανακούφιση από έναν πονόδοντο αλλά αποτρέπει τα συμπτώματα που σχετίζονται με άλλες στοματικές παθήσεις επίσης. Συνεπώς, η ενσωμάτωσή του στο καθημερινό σας πρόγραμμα είναι απαραίτητη, μαζί με τακτικές επισκέψεις σε έναν οδοντίατρο για να αποφευχθεί η εμφάνιση σιωπηλών προβλημάτων στην στοματική κοιλότητα.

6. Ενισχύει την Ψυχολογική Υγεία
Ο λυκίσκος περιέχει μια ένωση που ονομάζεται xanthohumol η οποία λειτουργεί με τέτοιο τρόπο ώστε να προστατεύει τα κύτταρα του εγκεφάλου σας από τις οξειδωτικές βλάβες και το άγχος. Το οξειδωτικό στρες μπορεί να βλάψει τα ζωτικά σας όργανα, επηρεάζοντας τη λειτουργία τους – που τελικά μπορεί να  οδηγείσει στην εμφάνιση χρόνιων παθήσεων όπως η νόσος του Alzheimer. Μπορείτε να διατηρήσετε την ψυχολογική σας υγεία μέσω του λυκίσκου. Θα εμποδίσει τον εγκέφαλό σας να πέσει θύμα του οξειδωτικού στρες.
0

Blog, Γεωργία, Διάβασμα, Καλλιέργειες, Υγεία

Πριν δούμε μερικές απο τις εκπληκτικές ιδιότητες της ρίγανης ας αναφέρουμε μερικές χρήσιμες πληροφοριές για την καλλιέργεια της.

Η ρίγανη
 είναι πολυετής πόα, που ανθίζει ανθίζει την άνοιξη και το φθινόπωρο.

Έδαφος:Μπορεί να ευδοκιμήσει σε ξηρικά χωράφια, χωρίς πολύ υγρασία, με πολύ ηλιοφάνεια, σε παραθαλάσσια μέρη αλλά και σε ορεινά εδάφη. Μπορεί να καλλιεργηθεί σε ασβεστώδη εδάφη , ενώ αντέχει στην ξηρασία.

Κλίμα:Μπορεί να καλλιεργηθεί σε περιοχές που η θερμοκρασία την βλαστική περίοδο κυμαίνεται από 4 – 33ο C. Το φυτό την χειμερινή περίοδο ξηραίνεται και ξαναβλαστάνει την άνοιξη.

Πολλαπλασιασμός:Ο πολλαπλασιασμός της ρίγανης γίνεται με μοσχεύματα, με σπόρους και με διαίρεση φυτών που προέρχονται από παραφυάδες.

Φύτευση:Γίνεται ένα σπορείο 8-10 τμ /στρ. Θέλει 2 γραμ. σπόρου /τμ. Η μεταφύτευση μετά 1,5-2 μήνες όταν τα φυτά έχουν ύψος 10 εκατοστών. Οι αποστάσεις φυτεύσεως είναι 0,60Χ0,40μ. Πυκνότητα σποράς 3500-6000 φυτά/ στρ. Φύτευση γίνεται το φθινόπωρο ή την άνοιξη.

Άρδευση:Πρέπει να γίνεται πότισμα μετά την φύτευση

Σκάλισμα:Πρέπει να γίνεται 3 εβδομάδες μετά την μεταφύτευση. Η πλήρης ανάπτυξη των φυτών είναι στο 3ο έτος.

Λίπανση:Γίνεται στην βιολογική γεωργία με κοπριά ή κομπόστ.

Συγκομιδή:Η συγκομιδή πρέπει να γίνεται όταν τα φυτά είναι στην πλήρη άνθηση. Γίνεται με αποκοπή των φυτών σε ύψος 8-10 cm από το έδαφος.

Ξήρανση :Μπορεί να γίνει σε ματσάκια που κρέμονται σε σκιερούς καλά αεριζόμενους χώρους ή αλωνίζεται αφού αποξηρανθεί σε ξηραντήρια ή σε σκιά σε αποθήκες.

Παραγωγή:Η παραγωγή στον 3ο χρόνο είναι πλήρης. Μπορεί αν δώσει 150-180 κιλά ξηρά φύλλα, άνθη.

Διάρκεια καλλιέργειας:Η διάρκεια της καλλιέργειας είναι 10 -12έτη.

Αιθέριο έλαιο:Χρησιμοποιείται στην αρωματοποιία για παραγωγή σαπουνιών και αρωμάτων.



Ας δούμε όμως τα 7 μοναδικά της οφέλη στην υγεία μας



1. Μειώνει τις λοιμώξεις

Οι αντιβακτηριδιακές ιδιότητες της ρίγανης σας βοηθούν να καταπολεμήσετε αποτελεσματικά τις λοιμώξεις. Τα αντιοξειδωτικά σε αυτό το βότανο προστατεύουν το σώμα σας από ιούς που επηρεάζουν το δέρμα, το έντερο και άλλα μέρη του σώματος. Εκτός αυτού, η ρίγανη βοηθά στην παραγωγή περισσότερων λευκών αιμοσφαιρίων που επιτρέπουν γρήγορη θεραπεία από ασθένειες.

2. Βοηθάει στην πέψη

Παρά το μικρό του μέγεθος, η ρίγανη είναι μια καλή πηγή ινών και βοηθάει στο να διατηρεί τις κινήσεις του εντέρου υπό έλεγχο. Η σωστή μετακίνηση των τροφίμων μέσα στο σώμα σας είναι αυτό που χρειάζεστε για να κρατήσετε το πεπτικό σας σύστημα σε καλή κατάσταση

 
 3.Μειώνει την δυσπεψία

Η Ρίγανη είναι ένα φαρμακευτικό βότανο που μπορεί να θεραπεύσει τη δυσπεψία


 3. Βελτιώνει την υγεία των οστών

Παραδόξως, η ρίγανη παίζει σημαντικό ρόλο στην τόνωση της υγείας των οστών σας. Όταν αρχίζει η γήρανση στον άνθρωπο, τα οστά αρχίζουν να χάνουν την ζωντάνια της νιότης. Μερικά από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά για τα οστά σας είναι ο σίδηρος, το μαγγάνιο και το ασβέστιο.Μαντέψτε τι, η ρίγανη τα έχει σε αφθονία. Επομένως, αν προσπαθείτε να προστατευθείτε από την οστεοπόρωση αργότερα στη ζωή, προσθέστε μια άλλη πρέζα ρίγανης στο φαγητό σας.
 
4. Θεραπεία για κοινό κρυολόγημα

Τα αντιοξειδωτικά της ρίγανης μπορούν να βοηθήσουν και στο κοινό κρυολόγημα που ταλαιπωρεί τόσους ανθρώπους. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να προσθέσετε μερικές σταγόνες ρίγανης σε ένα ποτήρι νερό ή χυμό και να το πίνετε τρεις φορές την ημέρα για πέντε συνεχόμενες ημέρες. Θα σας βοηθήσει να μειώσετε τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος.

5.Ανακουφίζει από τις κράμπες της εμμηνόρροιας

Για μερικές γυναίκες, οι κράμπες της περιόδου μπορεί να είναι πραγματικά επίπονες. Είναι πιθανό να αντιμετωπίσετε κράμπες στα πόδια, τα χέρια, την πλάτη, τους μηρούς και το στομάχι. Λόγω των ιδιοτήτων της η ρίγανη σας ανακουφίζει απο τον πόνο. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να μασάτε μερικά φύλλα ρίγανης κάθε φορά που ο πόνος σας χτυπάει. Η ρίγανη μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης καλύτερα. Μερικές μελέτες λένε επίσης ότι η ρίγανη μπορεί να αποτρέψει την πρώιμη εμφάνιση της εμμηνόπαυσης.

6. Αποτοξίνωση σώματος

Εμπλουτισμένη με υγιείς ενώσεις όπως ασβέστιο, ίνες, βιταμίνη Κ, σίδηρο και μαγγάνιο, η ρίγανη μπορεί να σας βοηθήσει να αποτοξινωθεί και το σώμα σας. Μελέτες δείχνουν ότι η ρίγανη επιταχύνει τη λειτουργία του ήπατος και επιτρέπει την σωστή εξάλειψη των τοξινών από το σώμα σας.

7. Οφέλη για την υγεία της καρδιάς

Μια πλούσια πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, η ρίγανη έχει τη δυνατότητα να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς . Αυτό το βότανο σας βοηθά επίσης να κρατάτε τα επίπεδα της χοληστερόλης υπό έλεγχο.

Πηγή:Η ΡΙΓΑΝΗ-ΕΝΑ ΑΡΩΜΑΤΙΚΟ ΚΑΙ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΟ ΦΥΤΟ

0

Σχεδίαση & Κατασκευή ιστοσελίδας WEBcells  www.webcells.net